青春期正是叛逆的時期，孩子會在這一時期遇上很多問題，厭學正是其中一個，接下來襄陽心理咨詢，襄陽心理咨詢學校就來跟各位家長講講應該如何幫助孩子消除厭學情緒。

1、幫助孩子找到學習的興趣
   當孩子產生厭學情緒時，如果只是一味地向孩子強調學習很重要、考試很重要、成績很重要，孩子可能會因此更抗拒功課和上學。幫助孩子找到學習的興趣很重要，興趣提升了，學習就會變為一種享受，否則對孩子來說只會是負擔。

2、接納孩子的叛逆行為，及時介入  

出現厭學情緒并不是孩子的主觀意愿造成的，當這種情緒延伸到學習和生活等其他方面時，孩子也承受著巨大的心理壓力，這時候他們最需要的是關懷、理解和陪伴。家長要站在孩子的角度，接納孩子表現出的負性情緒、理解有些出格的舉止。但接納并不意味著完全放任不管，一定要及時介入，幫助孩子消除厭學情緒和不良行為。

3、找到突破口，陪孩子一起成長  

要想幫助孩子消除厭學情緒，家長必須掌握正確的方式方法。如果家長對孩子厭學束手無策，那么一定要盡早尋求專業心理咨詢師的幫助。心理咨詢不僅可以幫助緩解孩子的負性情緒、調整心理狀態，也可以找到孩子厭學的根本原因，早日消除孩子厭學的情緒，激發學習興趣。家長也可在咨詢過程中學習和孩子的溝通技巧，有助于日后對孩子的教育指導和親子關系的進一步提升。總之，孩子厭學問題一定要盡早進行干預和解決，幫助孩子健康快樂成長。