襄陽青少年咨詢機(jī)構(gòu)告訴你怎么給孩子高考減壓，到了這個(gè)時(shí)候，孩子掌握的知識(shí)基本已成定局。家長實(shí)事求是地設(shè)定目標(biāo)，心里多一分坦然，有助于孩子考場上更好地臨場發(fā)揮。給予他一個(gè)輕松自然的氛圍是你最能給予他的幫助。襄陽高考減壓咨詢歡迎咨詢。

1）不要期望過高，給孩子輕松的笑臉，而不是緊鎖的眉頭。

2）維持和諧的家庭氛圍。

考前和孩子相處時(shí)，家長不妨抽空帶孩子散散步，和孩子聊聊天，多貢獻(xiàn)耳朵，當(dāng)個(gè)好聽眾。一家人其樂融融，給孩子營造一個(gè)平常的學(xué)習(xí)環(huán)境和家庭氛圍。。

3）積極暗示。

人在緊張的氣氛下對消極暗示的接受力比積極暗示強(qiáng)得多，用明確而有力的肯定告訴孩子相信自己。

4）考試前三天千萬不要猛做題。

人的大腦需要放松時(shí)間才能重回效運(yùn)作的狀態(tài)，如果考前還在做模擬題，帶來的一切正面作用抵不過損耗大腦活力這一個(gè)負(fù)面作用。

5）復(fù)習(xí)階段如果孩子表示要出去運(yùn)動(dòng)或是散心，甚至是和小伙伴聚會(huì)，不要阻攔。

把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給孩子，對孩子的考前復(fù)習(xí)不要多管，不要多操心。父母的通情達(dá)理會(huì)換來他更好的復(fù)習(xí)狀態(tài)。

6）做好后勤保障工作。

讓孩子享受營養(yǎng)均衡的餐點(diǎn)；幫助孩子或者與孩子一起購買所需物品。考前最好不要接待親友，婉拒別人的留宿要求，給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境。